http://files.fatakat.com/2009/12/1260830212.gif

طريق تحضير الأرز الصيني بالجمبري

http://forums.jraaa7.com/imgcache/195026.imgcache.jpg


صديقاتى الجميلات اليوم سأقدم لكم وجبه من المطبخ الصينى وهى سهله و بسيطه فى

التحضير ومما لافيه شك فهى مفيده جدا لكل افراد العائله و سيحبونها كثيرا لان من المعروف

عن الاكل الصينى هو الاكل الصحى و المفيد لأى معده و سأرفق لكم ايضا ملف يبين لكم قائمه

للمواد الغزائيه الزمه لبناء جسم صحى و نشيط لأكتساب الخبرات الاجنبيه و نرجع لآكاة اليوم




المقادير:



3كاسات ارز ابيض معد سابقا



كأس من الجمبري المسلوق و المقشر



حبة من الفلفل الرومي مقطعه الي شرائح



حبة جزر مقطعه الي شرائح كأعواد الكبريت



3 حبات بصل اخر مقطعه بالورب



ملعقتين من صلصة الصويا



ملعقه كبيره من الزيت النباتي



ملعقه صغيره ملح



قطعه بحجم الجوزه من الزنجبيل الاخضر مهروسه مع حبتين من الثوم




الطريقة ومعلومات: (http://best-program.info/best-programs-meals/List-of-Staple-Foods.html)



- ضعي الزيت في مقلاه كبيره الي ان يسخن قليلا .



- اضيفي الثوم و الجنزبيل مع التحريك السريع .



- اضيفي الجزر ثم الفلفل الرومي و البصل الاخضر .



- ضعي صلصة الصويا و الملح و حركي الخليط .



- اضيفي الارز الابيض و حركيه لمدة دقيقتين حتى يسخن ثم قدميه



في الحال .


- يمكن الاستغناء عن الجمبري و يمكن اضافة مكعبات من صدور الدجاج المتبقي لديكي .





مع تمنياتى للجميع بقضاء اسعد الاوقات بالمنتدى

ولا تبخلوا عليا بالرد

http://i38.tinypic.com/25gzacm.jpg

تسلم يديك

يم يم يمي

الاكل الصيني لايعلى عليه


تسلم يدك